演示結(jié)束后，是問(wèn)答環(huán)節(jié)。我盡力回答每一個(gè)問(wèn)題，提供詳細(xì)的解釋。

但每一個(gè)問(wèn)題都像是對(duì)我內(nèi)心深處的一種拷問(wèn)。我擔(dān)心自己會(huì)遺漏什么，

擔(dān)心自己會(huì)說(shuō)錯(cuò)什么。當(dāng)會(huì)議結(jié)束時(shí)，我感到一種徹底的虛脫。我回到座位上，

癱坐在椅子里，仿佛所有的力氣都被抽走了。我拿起手機(jī)，

鬼使神差地打開(kāi)了那個(gè)線上互助群。群里有人正在分享他們的故事，

關(guān)于他們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)那些突如其來(lái)的不安。我看著那些文字，感到一絲共鳴。我并沒(méi)有發(fā)言，

只是默默地閱讀著。我知道，我不是唯一一個(gè)在掙扎的人。下班后，

我沒(méi)有像往常一樣直接回家。我決定去附近的公園走走。公園里有很多老人和小孩，

他們臉上都帶著輕松的笑容。我看著他們，感到一種莫名的羨慕。

他們似乎可以毫無(wú)顧慮地享受生活中的每一個(gè)瞬間。我沿著湖邊漫步，風(fēng)吹過(guò)樹(shù)梢，

發(fā)出沙沙的聲音。湖面波光粼粼，映照著天邊的晚霞。這樣的景色很美，

但我的心卻無(wú)法平靜下來(lái)。那些細(xì)小的噪音，那些無(wú)形的壓力，依然在我耳邊低語(yǔ)。

我停在一個(gè)長(zhǎng)椅前，坐了下來(lái)?？粗嫔献杂捎芜镍喿?，

它們無(wú)憂無(wú)慮的樣子讓我感到一絲向往。我努力地深呼吸，試圖讓自己感受大自然的平靜。

但這種平靜對(duì)我來(lái)說(shuō)，似乎總是那么遙遠(yuǎn)。我拿出手機(jī)，打開(kāi)了一個(gè)冥想App。

我戴上耳機(jī)，聽(tīng)著引導(dǎo)語(yǔ)，試圖放松我的身體和大腦。「感受你的呼吸，

感受空氣進(jìn)入和離開(kāi)身體?！刮议]上眼睛，努力去感受。但我的思緒依然像脫韁的野馬，

四處奔騰。我想起了最近的一個(gè)項(xiàng)目，一個(gè)我非常重視的項(xiàng)目。我擔(dān)心它會(huì)出問(wèn)題，

擔(dān)心它無(wú)法達(dá)到預(yù)期。我擔(dān)心自己的能力是否足夠勝任。這些擔(dān)憂像一團(tuán)亂麻，

在我腦海中糾纏不清。冥想結(jié)束后，我感到一絲疲憊。它并沒(méi)有完全緩解我的不適。但至少，

它讓我暫時(shí)地從那些無(wú)休止的擔(dān)憂中抽離出來(lái)。我站起身，繼續(xù)在公園里散步。

天色已經(jīng)完全黑了下來(lái)，路燈亮起，照亮了前方的道路。我感到肚子有些...